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                動感單車

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                常騎動感單車的七大好處

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                常騎動感單車的七大好處

                發布日期:2017-12-14 作者: 點擊:


                  1、心情開朗

                  適當的運動能分泌一種荷爾蒙,這種荷爾蒙使你心胸開朗、精神愉快。從經驗中,可知道動感單車運動就能產生這種荷爾蒙。

                  2、克服心臟病

                  單車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死于心臟病的,騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動彩票万彩网,以及把備注從血管末梢抽回心臟,事實上卻同時強化了微血管組織,這叫“附帶循環”彩票万彩网。強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。

                  除此之外,習慣性的單車運動彩票万彩网,更能擴大你的心臟彩票万彩网。否則血管愈來愈細,心臟愈來愈退化,到了晚年,你就會體驗到它所帶來的煩惱,那時你會發現,單車運動是多么的完美。

                  3、防止高血壓

                  單車運動同時也能防止高血壓,有時比藥物更有效。還能防止發胖、血管硬化彩票万彩网,并使骨骼強半。

                  4彩票万彩网、有效減肥

                  單車是減肥的工具,根據統計彩票万彩网,75公斤重的人,每小時以9英里半的速度彩票万彩网,騎73英里時,可減少半公斤體重,但必須每天持之以恒。

                  5、塑造身段

                  單車運動,不只可以減肥,還使你的身段更為勻稱迷人。藉運動減肥彩票万彩网彩票万彩网,或邊節食邊運動的人,身材比只先靠節食減肥的人來得更好,更迷人彩票万彩网。運動所帶來的結實肌肉,和單車運動所練成的細小足踝彩票万彩网,比令人憔悴、青筋突起的節食,總好看多了吧!

                  6彩票万彩网彩票万彩网、有效的有氧運動

                  單車是需要大量氧氣的運動,曾經有個老年人以6天時間,完成了460公里的單車旅行。他說:“老年人一周至少要有3次運動,使心臟強化起來,恢復正常功能。你要使心臟激烈跳動,但不可過久。如此它將能適應緊急狀況,如趕車或抵抗困境?!?/span>

                  7、腦筋更清楚

                  事實上因為踩單車壓縮血管,使得血液循環加速,大腦攝入更多的氧氣,因此你吸進了更多的新鮮空氣。騎過一陣子之后,你會覺得腦筋更清楚彩票万彩网。騎著這種靠本身體力去踩的雙輪腳踏車彩票万彩网,你會感覺十分自由且令人暢快無比彩票万彩网。它不止是一種減肥運動彩票万彩网,更是心靈愉悅的放逐。


                本文網址:http://www.ever-verde.com/news/367.html

                關鍵詞:動感單車廠家,商用健身器材,商用健身器材廠家

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